• * Na Maku zamiast klawisza Alt używaj Ctrl+Option(⌥)

Zarządzanie stresem i przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu. Obsługa klienta w żłobku, klubie dziecięcym u dziennego opiekuna a nowe standardy opieki nad dziećmi do lat 3. Śląskie Forum Dyrektorów Placówek Zapewniających Opiekę Nad Dziećmi Do Lat 3

Miejsce
Brenna
Termin
15-16 maja 2025
Czas trwania
09:00 - 17:00
Cena
1050 zł
Zapisz się na szkolenie
Program i karta zgłoszenia

Szkolenie w godzinach: 1 dnia 10:00 - 17:00; 2 dnia 9:00 – 13:00.

Cena 200 zł członkowie Forum, pozostałe osoby 1050 PLN netto/os.

Ważne informacje o szkoleniu

Zapraszamy na spotkanie wyjazdowe zorganizowane dla Śląskiego Forum Dyrektorów Placówek Zapewniających Opiekę Nad Dziećmi Do lat 3. Poruszymy na nim tematykę szerokiego spektrum zarzadzania stresem i wypaleniem zawodowym które wpływa na reakcje w życiu zawodowym i osobistym. Podczas warsztatów uczestnicy uświadomią sobie, jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu i kreować styl życia, który zapobiega temu zjawisku. Przekonają się, jaki wpływ na sytuacje stresogenne ma sposób myślenia, dowiedzą się dlaczego uruchamiają negatywne emocje w pracy i życiu osobistym oraz jak sobie radzić z tymi zagrożeniami. Nauczą się kilku technik znacząco poprawiających jakość życia na co dzień. Podczas drugiego dnia praktyk z bardzo dużą wiedzą merytoryczną i praktyczną przekaże uczestnikom w jaki sposób wiedza dotycząca jakości pracy, celu i misji Placówki przekłada się na codzienną pracę, szczególnie w procesach adaptacyjnych dzieci do nowych placówek.

Śląskie Forum Dyrektorów Placówek Zapewniających Opiekę Nad Dziećmi Do lat 3 to jedno z 80 forów działających przy Fundacji Rozwoju Demokracji Lokalnej im. Jerzego Regulskiego. Fora to unikalny i autorski pomysł Fundacji. To przede wszystkim platforma współpracy i integracji, dla Dyrektorów Żłobków i Klubów dziecięcych służąca poszerzaniu wiedzy, wymianie doświadczeń i informacji, a przede wszystkim doskonaleniu warsztatu piastowanej funkcji. Dzięki współpracy w ramach Forum członkowie na bieżąco mogą świadczyć sobie pomoc w rozwiązywaniu problemów związanych z pełnioną funkcją, dlatego cieszą się one stale rosnącym zainteresowaniem wśród osób zapewniających opiekę dzieci do lat 3. Serdecznie zapraszamy do zrzeszania się w ramach Forum. Szczegółowe informacje dostępne są na www.okst.pl w zakładce FORA. Zapraszamy na szkolenie przeznaczone dla dyrektorów, nauczycieli i opiekunów, którzy w swym zakresie obowiązków sprawują opiekę nad dziećmi i ponoszą z tego tytułu odpowiedzialność prawną.

zwiń
rozwiń
Program

I DZIEŃ:
ZARZĄDZANIE STRESEM
I PRZECIWDZIAŁANIE WYPALENIU ZAWODOWEMU

CELE I KORZYŚCI:
Poznanie przyczyn i objawów wypalenia zawodowego. Poznanie metod diagnozowania i skutecznego radzenia sobie z wypaleniem zawodowym w sytuacji zmiany. Podniesienie świadomości dotyczącej funkcji stresu, przyczyn, objawów oraz obniżania poziomu zbyt dużego stresu. Uczestnicy zostaną wyposażeni w praktyczne techniki podnoszące umiejętność zarządzania stresem i podnoszenia efektywności zawodowej i osobistej. Wzmocnią pewności siebie, poczucia własnej wartości, uświadomią sobie, jak docierać do swoich kompetencji, zasobów i talentów w celu zapobiegania wypaleniu zawodowemu. Świadome budowanie odporności psychicznej.

PROGRAM:
Moduł 1. SYNDROM WYPALENIA ZAWODOWEGO
Cel: Uświadomienie uczestnikom czym jest wypalenie zawodowe, jakie są jego przyczyny i objawy.

• Przyczyny wypalenia zawodowego,
- wysoki poziom stresu zawodowego,
- konflikty interpersonalne w miejscu pracy,
- brak wsparcia społecznego w pracy,
- zbyt duże obciążenie pracą,
- zbyt długie godziny pracy,
- brak równowagi pomiędzy wysiłkiem wkładanym w pracę a oczekiwanymi za pracę nagrodami finansowymi i niefinansowymi (szacunek, prestiż, docenienie pracy),
- niski poziom autonomii zawodowej,
- poczucie niesprawiedliwego traktowania,
- duży rozdźwięk pomiędzy pracą, którą pracownik chciałby wykonywać a pracą, którą musi wykonywać w rzeczywistości.
• Objawy wypalenia zawodowego - trzy wymiary:
- wyczerpanie lub brak energii,
- cynizm, negatywizm i zdystansowanie się wobec pracy,
- zmniejszone poczucie własnej skuteczności.

Moduł 2. STRES – JEDEN Z CZYNNIKÓW WYPALENIA ZAWODOWEGO
Cel: Uświadomienie uczestnikom wewnętrznych i zewnętrznych czynników stresowych, przypomnienie doświadczeń w zakresie odczuwania stresu i jego wpływu na funkcjonowanie ciała i mózgu. 

• Czym jest stres; rodzaje stresu (eustres, dystres).
• Czy każdy stres jest zły? Proporcja poziomu stresu do wykonywanego zadania – Prawo Yarkesa i Dodsona. 
• Przyczyny chronicznego stresu. 
• Objawy stresu (objawy dostrzegalne w zachowaniu). 
• Neurofizjologia reakcji stresowej – co się dzieje w moim mózg, kiedy się denerwuję?
• Fizjologiczne przejawy reakcji stresowej (objawy dostrzegalne w funkcjonowaniu ciała).
• Psychologiczne przejawy reakcji stresowej (objawy dostrzegalne w zachowaniu).
• Fazy stresu – od „uciekać czy bić się” do „udawać martwego”.
• Następstwa chronicznego stresu (frustracja, problemy z zapamiętywaniem i koncentracją, choroby stresowe, kłopoty ze snem, chroniczne zmęczenie, depresja, syndrom wypalenia, bezpłodność).
• Test Martinetta – badanie wieku serca.
 

zwiń
rozwiń
Adresaci

Dyrektorzy, nauczyciele żłobków i przedszkoli, opiekunowie żłobków prywatnych i publicznych.

zwiń
rozwiń
Informacje o prowadzącym

Trener 1 - Trener I stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, certyfikowany Coach Multi Level Coaching, konsultant, magister edukacji. Od lat szkoli z częstotliwością ponad 600 godzin rocznie. Od 2014 roku w jej szkoleniach wzięło udział ponad 6000 uczestników. Ma bogate doświadczenie w prowadzeniu szkoleń dla administracji publicznej, prowadzi również szkolenia biznesowe. Na stałe współpracuje z Uniwersytetem Adama Mickiewicza w Poznaniu ze studentami studiów podyplomowych i dziennych. Przez kilka lat prowadziła szkolenia „Efektywne przetwarzanie informacji” dla studentów Szkoły Głównej Handlowej, Politechniki Warszawskiej, Akademii Medycznej. Od 2008 roku jest certyfikowanym coachem (certyfikat MLC), prowadzi indywidualne treningi z menedżerami wyższego szczebla i właścicielami firm. Oprócz business coachingu i manager coachingu prowadzi również life coaching.

Trener 2 - praktyk tworzenia placówek opieki nad dziećmi do lat trzech, wieloletni właściciel sieci żłobków, przedsiębiorca. Audytor żłobków i klubów dziecięcych w Polsce; Szkoleniowiec, wykładowca. Przewodnicząca Śląskiego Forum Dyrektorów Placówek Zapewniających Opiekę Nad Dziećmi Do Lat 3. Beneficjent projektu unijnego „Aktywizacja zawodowa osób wyłączonych z rynku pracy z powodu opieki nad małymi dziećmi, przez utworzenie 40 nowych miejsc w nowo powstałym żłobku w Częstochowie”. Partner w Projektach Unijnych „Akademia Malucha MIR”, „Aktywny rodzic, szczęśliwe dziecko” realizowanego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Łódzkiego. Beneficjent i partner w licznych grantach unijnych podnoszących kompetencje rodziców, opiekunów i przedsiębiorców.

zwiń
rozwiń
Lokalizacja
Hotel Kotarz Spa & Wellness ***

Wyzwolenia 40,
43-438 Brenna

Koordynatorzy
Renata Bąk
koordynator ds. szkoleń
tel. 606 894 320
renata.bak@okst.pl
Agnieszka Wronecka
Specjalista ds. sprzedaży
tel. 722 152 180
agnieszka.wronecka@okst.pl
Informacje dodatkowe

Szkolenie będziemy realizowali w formie stacjonarnej. Hotel Kotarz Spa & Wellness ul. Wyzwolenia 40, Brenna.

Cena 200 zł członkowie Forum, pozostałe osoby 1050 PLN netto/os. Udział w szkoleniu zwolniony z VAT w przypadku finansowania szkolenia ze środków publicznych.

Cena zawiera: udział w profesjonalnym szkoleniu, materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej, pobyt w pokoju dwuosobowym. Pełne wyżywienie (śniadanie, 2 obiady, przerwy kawowe w każdym dniu, kolacja), certyfikat ukończenia szkolenia, możliwość konsultacji z trenerem. 

Wypełnioną kartę zgłoszenia należy przesłać do 5 maja 2025 r.