Aspekty pracy specjalisty ds. przeciwdziałania uzależnieniom. Czy sława i popularność chronią przed wpadnięciem w pułapkę uzależnienia? ŚLĄSKIE FORUM PROFILAKTYKI UZALEŻNIEŃ

Zapraszamy spotkanie wyjazdowe zorganizowane dla Śląskiego Forum Profilaktyki Uzależnień.  Poruszymy na nim tematykę szerokiego spektrum pracy osób współpracujących w samorządzie z organizacjami, które pomagają uzależnionym. Spotkanie rozpocznie się warsztatem na temat sposobów radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym. Podczas drugiej części gościć będziemy wybitnego piłkarza śląskiego.

Celem Forum jest podnoszenie poziomu wiedzy i doskonalenie umiejętności osób zajmujących się pomocą osobom uzależnionym w jednostkach samorządu terytorialnego przez działalność szkoleniową, konsultacje oraz wzajemne wspieranie się członków Forum poprzez wymianę doświadczeń i dobrych praktyk w rozwiązywaniu problemów pojawiających się w ich codziennej pracy. Mamy również nadzieję, że dzięki aktywności członków Forum spełni ważną rolę opiniotwórczą w procesie tworzenia prawa samorządowego. Aby stać się członkiem Forum należy wypełnić deklarację członkowską do pobrania na stronie www.okst.pl w zakładce Fora  i przesłać ją na adres koordynatora.

• Celem pierwszej części szkolenia jest:
- Wzmocnienie osobistej odporności psychicznej, niezbędnej w radzeniu sobie ze stresem oraz minimalizujące ryzyka związane z wypaleniem zawodowym. 
- Zdobycie wiedzy o naturze stresu, źródłach powstawania stresu oraz napięć na poziomie psychicznym i fizycznym.
- Odkrycie własnych źródeł stresu i wypracowywanie indywidualnych strategii radzenia sobie z nimi.
- Nabycie umiejętności rozpoznania syndromu wypalenia zawodowego i profilaktyka.
- Poznanie własnych przekonań ograniczających w radzeniu sobie ze stresem.
- Opanowanie technik służących panowaniu nad emocjami.
- Nabycie praktycznych zdolność stosowania procedur antystresowych, technik autoregeneracji i relaksacji.
• Celem drugiej części jest:
- Panel dyskusyjny nt. „Czy sława i popularność chronią przed wpadnięciem w pułapkę uzależnienia”?
• Uczestnicy otrzymają kompendium praktycznej wiedzy i będą mieli możliwość dyskusji o przykładach ze swojej codziennej pracy.

I DZIEŃ – godz. 11:00 – 18:00
ZARZĄDZANIE STRESEM I WYPALENIEM ZAWODOWYM
Program: 
1. Wypalenie zawodowe: 
a) Co to jest wypalenie zawodowe?
b) W jakich okolicznościach powstaje? Jak je rozpoznać?
c) Jakie zagrożenia niesie wypalenie dla pracownika i dla zespołu?
d) Twoje zagrożenie wypaleniem – diagnoza.
2. Stres:
a) Fazy stresu.
b) Biologiczne aspekty stresu.
c) Organizacyjne źródła stresu.
d) Konflikt pełnionych ról.
3. Psychologiczne źródła stresu:
a) Autodiagnoza optymizmu.
b) Jaki masz styl radzenia sobie ze stresem?
c) Osobowość i temperament a stres – autodiagnoza.
d) Poczucie kontroli jako źródło stresu.
e) Stresujące wydarzenia życiowe – autotest.
f) Ocena indywidualnego poziomu stresu.
g) Równowaga w różnych obszarach życia.
4. Sposoby radzenia sobie ze stresem: 
a) Techniki relaksacyjne.
b) Wybranie sposoby radzenia sobie ze stresem.
c) Style wyjaśniania niepowodzeń i sukcesów.
d) Praktyczny sposób nabywania optymizmu.
e) Zajęcia skutecznie wzmacniające pozytywny nastrój.
5. Relaks – urlop – odpoczynek:
a) Dlaczego nie odpoczywam? Przekonania i mity.
b) Jak chcemy odpoczywać?
c) Wypoczynek w zgodzie z własnym temperamentem.
d) Jak planować wypoczynek, aby spełnił swoją rolę?
e) Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym.

II DZIEŃ – godz. 10:00- 13:00 
SŁAWA I POPULARNOŚĆ A UZALEŻNIENIA

- Członkowie Śląskiego Forum Profilaktyki Uzależnień 
- Pełnomocnicy ds. Rozwiązywania Problemów Uzależnień, 
- Członkowie Miejskich/Gminnych Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, 
- Pracownicy Wydziałów ochrony zdrowia i polityki społecznej,
- Wszystkie osoby zainteresowane tematyka szkolenia. 

I dzień: Gość spotkania

Trener 1 - EMBA, EDBA, DBA – wykładowca akademicki, praktyk zarządzania, doktor biznesu, pedagog, psychotraumatolog i psychoterapeuta. Skutecznie łączy wiedzę o twardym biznesie z wiedzą o psychicznych predyspozycjach człowieka. Po 20-latach na stanowiskach zarządczych mówi o sobie: „jestem nieugięta dla sprawy i empatyczna dla ludzi”. Zrealizowała projekty zarządczo-doradczo-rozwojowe dla ok. 300 firm prywatnych oraz instytucji państwowych. Wspiera Rady Nadzorcze, Prezesów, Dyrektorów, Manager-ów i Właścicieli Firm w osiąganiu wyników biznesowych jako przy zachowaniu work life balance - równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym oraz dobrostanu psychicznego i poczucia obfitości.

II dzień: Gość spotkania

Trener 2 – wychowanek Sparty Zabrze. W 1984 debiutował w pierwszej lidze w barwach Górnika. Czterokrotny Mistrz Polski, jeden z 50 najlepszych piłkarzy Górnika. W trakcie sezonu 1991-1992 wyjechał do Niemiec i został zawodnikiem HSV, po sezonie odszedł do Fortuny Düsseldorf, gdzie grał przez 5 lat. Karierę kończył w Rot-Weiss Essen.